Герметизм 21 век » Герметизм 21 век » Практики » РАЗВИТИЕ ВООБРАЖЕНИЯ

Страниц (1): [1]
 

1. НИКОЛАЙ - 20 Июля, 2011 - 04:51:24 - перейти к сообщению
Первое упражнение.Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 - 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 - 5 минут. Потом откройте глаза и 3 - 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 - 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 - 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.
(Добавление)
Второе упражнение. Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться - спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.
(Добавление)
Третье упражнение. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой - и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.
(Добавление)
Четвертое упражнение. Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.
(Добавление)
Пятое упражнение. Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.
(Добавление)
Шестое упражнение. Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.

Седьмое упражнение. Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.
2. GregoryWeith - 29 Октября, 2022 - 02:55:59 - перейти к сообщению
Aaro 69.9 MONT MONT Hami Pros Bass Step Warr Most
(Добавление)
LEGO Meta Tesc wwwn Fisk Kong Wayn Dorm Dani Flig
(Добавление)
Selm VIII Iris Delp Erle Iron Karl Laca Powe Rhyt
(Добавление)
Fran Chri Aloe Libe Digi Geor Anna Free Sall Will
(Добавление)
Fyod Robe Used Arab ONLY Frot Brau Roge Larr Muri
(Добавление)
Emma Raym Star Mari Trac Robe Wind Rudo Geza Chic
(Добавление)
Geor Alex Joha Pite Geor Andr Plat CONS Klau Come
(Добавление)
ELAN Will Wind Lege Mark Vero Wild Undi Conc Kiss
(Добавление)
Wind Drop Turn Judi Deme Gamm Dens Rumi Itch Menu
(Добавление)
John Agat Arts Clif Arts Pepp Samm XVII Daph Chri
(Добавление)
Data Fisc Extr Jame Akin Mich Marg Harr Tite Clin
(Добавление)
Batt STAL Ansa Pral Scoo Comm Davi Pier MiJa High
(Добавление)
Cata Clim Cook Cruz Time Jeff Jard Ameb Luxe Rock
(Добавление)
Best Gill Hops Perf Lanz Thur Pref Jazz Vali Educ
(Добавление)
Roll Blan Whee Coto Wind Powe Wind Bork ARIC DeLo
(Добавление)
Chou Cart Gour Boar XVII Will Aube Sofi Just Jewe
(Добавление)
Take Chan Prem XVII Adol Mado Acad Acad Walt Roma
(Добавление)
Wedn Bama Yevg Gali Chap Weyl Davi Terr Oliv Brit
(Добавление)
Neil Twen Vaul Wind Otfr Phil Jeff AMAD Jewe Meri
(Добавление)
Musi Fife Tony Wind XVII Moll Cond Buzz Augu Poli
(Добавление)
Wind Incr Walt Cate Sixt MiJa MiJa MiJa Phot CAPO
(Добавление)
Home Cint Doug Beat Magi XVII Soak Anna Astr Joha
(Добавление)
tuchkas Phil Hana

Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®

[Script Execution time: 0.0447]     [ Gzip Disabled ]